💁🏼彰基獨家限定-雞肉地瓜時蔬餐✨
回覆余小姐提問的希望來個減肥菜單
一再強調的減肥仍應採用均衡飲食
（主食+青菜+蛋白質）
以下使用營養師特製餐供您參考
😋😋😋低卡雞肉地瓜時蔬😋😋😋
✔️主食-利用地瓜、玉米取代飯類
✔️青菜-底層高麗菜搭配青江菜及甜椒
✔️蛋白質-川燙雞肉及滷蛋
✔️油脂-堅果類可做為油脂來源，且當中富含單元不飽和脂肪酸(Monounsaturated fat,MUFA)、多種維生素及礦物質
✔️使用低熱量日式和風醬
高纖低卡的均衡飲食
適合想健康減重的您
#設計菜單的Ruby營養師人美有氣質貼心細心又善解人意還會設計菜單誰受的了
#天菜女神營養師
#不能沒有妳
#可以吃到營養師用心的一道料理
菜單設計：Ruby Chang
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